Сутулость, круглая спина у детей

Сутулость часто встречается у детей дошкольного и школьного возраста.

Причины сутулости:

• неправильная поза при чтении и письме ;
• частые или хронические заболевания органов грудной клетки закрепляют неправильное положение плечевого пояса, грудной клетки и способствуют развитию сутулости.

При сутулой спине

• уменьшается подвижность грудной клетки;
• снижается жизненная ёмкость лёгких;
• затрудняется работа сердца.

Все вышеперечисленное симптомы плохо сказывается на здоровье ребёнка.

Признаки сутулости

• голова наклонена вперёд;
• лопатки отстают от грудной клетки;
• живот выпячен;
• спина дугообразная;
• плечи выдвинуты вперёд;
• ягодицы уплощены;
• руки слегка согнуты в локтевых суставах;
• ноги согнуты в коленных суставах;
• мышцы спины растянуты;
• мышцы живота укорочены.

У детей более старшего возраста сутулость очень быстро увеличивается , развивается круглая спина.
Круглой спиной называется общий кифоз позвоночника (кифоз – чрезмерное искривление грудного отдела позвоночника кзади, вызывающее уплощение грудной клетки), начиная с V поясничного позвонка и кончая шейным.
Помимо характерных для сутулости изменений, круглая спина отличается уменьшением поясничного лордоза.

Лечение сутулости и круглой спины

Для устранения сутулости и круглой спины необходимо добиваться нормализации положения головы и плечевого пояса , укреплять мышцы спины и брюшного пресса, восстанавливать подвижность грудной клетки и плечевых суставов , совершенствовать функцию дыхания.
С помощью массажа и лечебной гимнастики осуществляется дифференцированное воздействие на разные группы мышц спины, груди и живота.